«Я тронул кокаин — и потерял себя». Личный рассказ, который должен остановить тебя Меня зовут Алексей, и если бы я мог вернуться назад во времени, я бы закричал себе в лицо: **"Не делай этого!"** Я бы выбил из рук тот первый свёрток. Но жизнь не даёт репетиций. Поэтому я расскажу тебе свою историю — не ради жалости, а чтобы ты, читая это, **не прошёл по тому же пути**. #### Как всё началось Мне было 21. Учёба, тусовки, первый бизнес — всё казалось возможным. Однажды на вечеринке мне предложили «весёлый порошок». Те, кто предлагали, были уважаемыми, успешными — я считал их авторитетами. Кто-то из них даже сказал: «Разок — не считается. Только для настроения». Это была ложь. Я попробовал. Легкость, энергия, уверенность. Мир стал ярче, я стал «сильнее». На несколько часов. А потом началась **жажда повторения**. И эта жажда очень быстро превратилась в **зависимость**. #### Что я потерял Сначала — время. Я стал менее продуктивным. Потом — здоровье. Постоянное напряжение, бессонница, тахикардия, кровотечения из носа. Затем — деньги. Потом — уважение близких. А после — самого себя. Я врал, скрывался, обещал, что «всё под контролем». На самом деле, кокаин управлял мной. Я перестал чувствовать радость без него. Смеяться, просто гулять, обнимать — всё стало пресным без дозы. А потом пришёл **страх**. Я знал: либо я сломаюсь, либо умру. #### Как я выбрался Однажды я проснулся с мыслью, что мне **нечего больше терять**. Я сам себе был противен. Мне помог психотерапевт, группа поддержки, полное обнуление круга общения и жёсткая дисциплина. Я писал себе письма, я читал книги, я плакал ночами, но **жил**. Сейчас я — трезвый. Но след от кокаина остался во мне навсегда. Он показал мне, как легко разрушить всё, что строил годами, **в один момент**. --- ### Что ты должен знать прямо сейчас * **Кокаин не даёт силы — он крадёт её.** * Он делает тебя не героем, а рабом. * Он не развлекает — он разрушает. * Он не раскрепощает — он сковывает. --- ### Что отвечать, если предлагают кокаин Многие думают, что отказ — это слабость. Наоборот: **сила — в отказе**. Вот несколько фраз, которые помогут тебе твёрдо, но без конфликта сказать «нет»: 1. **«Нет, мне это не интересно. Я уважаю себя слишком сильно, чтобы пробовать это.»** 2. **«Серьёзно? Это не моё. Я в другом кайф ловлю — в жизни, в спорте, в чистоте головы.»** 3. **«Я видел, к чему это приводит. Не хочу туда даже заглядывать.»** 4. **«Спасибо, но я люблю свою свободу. А кокаин её отнимает.»** 5. **«Ты можешь делать, что хочешь, но я выбираю другое.»** И если человек после этого не уважает твой выбор — **это не друг и не авторитет**, а повод задуматься, зачем он рядом. --- ### Заключение Я пишу это не как моралист, а как человек, который **упал и встал**. Я не хочу, чтобы ты пробовал ради «приключения», «статуса» или «авторитета». Настоящий авторитет — это когда ты **умеешь сказать “нет” и остаться собой**.